5、洋葱：洋葱对于人体的好处不少 ， 但是对于胃部还是有一定的刺激性 ， 生吃洋葱时 ， 它其中的刺激性物质会对胃黏膜造成较大的刺激 ， 易使胃酸分泌过多 ， 对胃黏膜造成损伤 。 而在胃黏膜已经受到损伤时 ， 洋葱对胃部的伤害则更甚 。 因此平时我们食用洋葱的时候可以选择将其炒熟食用 ， 能够使其辛辣的物质有所挥发 ， 减少其对胃部的刺激 ， 避免胃黏膜受到再次损伤 。

----胃黏膜“烂坏” ， 5种食物少碰 ， 辣椒只排第二//----

4、豆类：豆类在人们的日常餐桌上经常出现 ， 而在胃内黏膜已受到损伤时 ， 我们还是要尽可能的减少豆类的摄入 。 这是由于豆类中含有一种叫做低聚糖的物质 ， 不利于人体消化 ， 且容易产生胃内胀气的情况 。 会拖缓其他胃内食物消化的进程 ， 易使胃黏膜在胃部蠕动消化时受到再次伤害 。 如果长期出现这种情况 ， 胃黏膜就会反复受到损伤 ， 难以修复 ， 不利于胃部养生 。

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