3、情绪波动

情绪也会影响到血糖 ， 平常暴躁易怒的人血糖通常都会比较高 。

4、睡眠不足

睡眠时间与质量都与血糖的高低有一定的联系 ， 如果存在高血糖疾病的患者连续出现失眠或睡眠质量不佳的现象 ， 血糖就会有所升高 。

----引起血糖高的原因有哪些？降低血糖最有效的方法有什么？//----

降低血糖最有效的方法有什么？

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