【四季养生】大雪:怎样才能不冷不燥?( 四 )

老城南人有下午吃点心的习惯 , 围坐在摊子前 , 摊主在煮沸的水中舀出几个圆子盛在碗中 , 撒些蒜花 , 吃起来有滋有味 , 清香无比 。

喝红薯粥

大雪节气 , 鲁北民间有“碌碡顶了门 , 光喝红黏粥”的说法 , 意思是天冷不再串门 , 只在家喝暖乎乎的红黏粥度日 。

红黏粥就是指红薯熬制的粥 , 其不但香甜可口 , 还素有“补虚乏 , 益气力 , 健脾胃 , 强肾阴”功效 。

【四季养生】大雪:怎样才能不冷不燥?

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