----炖肉的“秘籍”！炖肉时只要加入“这2种”香料 ， 怎么炖都香！//----

至于高粱姜的用量 ， 一般都是1斤的食材 ， 用2克的高良姜 ， 这个比例最佳 ， 可以把高良姜的功效发挥到极致 ， 如果用量过多 ， 只会适得其反 ， 把食材给炖出苦味来 。

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