----湿气的“天敌”找到了，经常吃一点，排出五脏湿毒，大肚子也没了//----健康频道 http:// //

鲫鱼做汤，味道鲜美，而且鲫鱼本身的肉质也是极为鲜美的，营养也是非常的丰富，多喝鲫鱼汤，对脾胃，肠道都是有一定益处的，而且还可以祛湿，补充身体的蛋白质的吸收，是非常适合秋季滋补的食物。

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花椒水泡脚是可以起到祛湿的功效，因为花椒具有温中散寒、健胃除湿的功效，如果煮姜枣茶时，多加上几粒花椒一起煮，变成了花椒姜枣茶，这样它的祛寒湿的效果更强，还能止腹痛

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