1、夏季没胃口 ， 不妨吃点：橄榄菜白菜丝

用橄榄菜和白菜的嫩心 ， 拌一盘简单的小菜 ， 都是现成的食材 ， 做起来非常方便 。 大白菜心切丝 ， 洗干净 ， 略微晾干一些水分 。 然后拌入橄榄菜 ， 就可以食用了 ， 口味咸淡全靠橄榄菜多少来调节 。

不过这道菜拌完之后要赶紧吃 ， 要是拌早了 ， 大白菜丝会出水 ， 而且吃起来也没那么爽脆了 。

----夏季没食欲、胃口差怎么办？教你4道开胃菜 ， 去暑解腻、预防腹泻//----

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