含胸驼背怎么办,我来帮你,这3类动作帮你改正身姿( 二 )

那又是什么原因造成圆肩驼背前引?

其实这个症状主要是由一些肌肉的不平衡引起的 。 例如 , 胸大小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束、斜方肌等肌肉相对紧张 , 菱形肌、斜方肌下中束、肌群、深部颈屈肌相对较弱 , 导致上交叉综合征 。

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哪有那些人群会导致圆肩驼背索引呢?主要是白领工人 , 手机党 , 低头族以及健身只练胸不练背的人 。