----菜心的6种家常做法 ， 现在吃正当时 ， 营养美味两不误！//----

材料：大米半杯、玉米一根、瘦肉100克、菜心100克、生姜一块

步骤：

1、玉米用刀割下玉米粒 ， 玉米杆子斩成几段；瘦肉切片或切丝后用姜丝、盐、油、 生粉抓匀 ， 腌半个小时；菜心清洗干净后切碎（菜心临放进锅前再切

2、洗干净的米用油、盐腌10分钟 ， 放进锅里 ， 加入5~6碗清水 ， 把玉米杆子放进去

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