菜心的6种家常做法,现在吃正当时,营养美味两不误!( 五 )
材料:平菇、冻豆腐、菜心、盐、生抽、糖
步骤:
1、冻豆腐化开 洗净 切块 平菇洗净掰开 菜心洗净切段
2、锅里放油 烧热 放入冻豆腐 炒
3、炒一会儿放平菇
4、放生抽和盐 冻豆腐和平菇都会出一些水
5、如果觉得水不够就稍微添一些 把菜心也放进去
6、大火烧开以后 改中火焖到没什么汤就差不多了
7、改中火以后可以放点糖提鲜 一点点就好
● 瘦肉玉米菜心粥 ●
- 养生|常吃的6种浆果,哪个最补Vc?哪个最补花青素?
- 6种人的肝脏容易长胖?两招帮你逆转脂肪肝,很多人都收藏了!
- 6种水果,子宫或会很讨厌,建议女性少吃为好
- 端午前后,碰到此6种碱性水果别手软,现在正当季,口感好营养足
- 一次性预防6种癌症!只需做好这件小事
- 7岁小女孩多器官衰竭,元凶就是这道家常菜!夏季最危险的吃法,别再犯了!
- 癌症|大便一粒一粒是得了肠癌吗?医生:先看看,你是不是还有这6种症状!
- 更年期的女人不要太节俭,这6种食物要常吃,补充雌激素的作用
- 这6种食物吃多了,癌症可能会找上门来
- 女人别只买化妆品,没事多吃6种碱性食物,便宜不花钱显年轻
