一宗罪：

在人体里，储存尿液的容器叫膀胱，憋尿时，括约肌长期处于收缩状态，必会危害前列腺，导致诱发前列腺炎。

二宗罪：

长期憋尿会使膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎，久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰。

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三宗罪：

如果膀胱长时间处于满溢的状态，膀胱壁必然会变得脆弱受损，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。

四宗罪：

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，遇到撞击易破裂，尿液就会肆意流淌，进入腹腔造成感染，危及生命。

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