----胃不好的人，一旦出现4种变化，若占了一个，可能是胃癌，别忽视//----健康频道 http:// //

3，睡前，多按摩腹部

按摩腹部，有助于消化，促进胃肠蠕动。

睡前，将双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下。

刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。

坚持做下来，可有效改善肠胃功能。

----胃不好的人，一旦出现4种变化，若占了一个，可能是胃癌，别忽视//----健康频道 http:// //

?图片全部来源于网络，如有侵权请及时联系删除，谢谢！

• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 二甲双胍伤肝肾吗？胃不好能吃吗？消除疑问，放心吃“胍”！
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 脾胃不好百病生！如何调理好脾胃健康呢？只需每天坚持吃3物
• 健康|医生建议：心脏不好的人，尽量少做4件事，坚持3点，心脏会更好
• 山西好的妇科医院山西黄河妇科医院好不好——引起月经不调的原因
• 哮喘控制的好好的，受凉后又现胸闷，怎么办？
• 最让医生怀疑人生的几句话：本来好好的，怎么突然就没有了……
• 糖尿病|糖尿病患者一旦出现这4个症状，很可能是病情加重了，要引起重视
• 突破！东南大学杨芳/顾宁开发新的材料，更好的靶向胶质母细胞瘤