1、抗衰老

黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老 ， 还有益心血管健康 。 芝麻又为富硒食物 ， 因此决定了它有良好的抗癌作用 。

2、养发护发

黑芝麻能有效促进头发中黑色素的合成 ， 使白发恢复黑色色泽 ， 同时黑芝麻具有补肾功效 ， 能缓解肾虚导致的脱发问题 ， 减轻脱发症状 。

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