----天冷了 ， 排骨这样炖不用买营养品 ， 增强抵抗力 ， 条件允许要多喝！//----

市井说：秋冬多喝汤 ， 滋补又驱寒 ， 其实党参、虫草花、当归、枸杞、莲子等因为每次的用量并不大 ， 换算起来并不算贵 ， 煲汤的时候放入一些 ， 还是非常不错的 。 煲滋补汤的时候 ， 切记不要放入八角、花椒等干料 ， 就算你习惯这种味道 ， 营养价值也会大打折扣 ， 得不偿失 。 吃好玩好 ， 明天见！

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