天冷了,排骨这样炖不用买营养品,增强抵抗力,条件允许要多喝!( 四 )

天冷了,排骨这样炖不用买营养品,增强抵抗力,条件允许要多喝!

----天冷了 , 排骨这样炖不用买营养品 , 增强抵抗力 , 条件允许要多喝!//----

烹饪步骤:

第一步准备食材 , 这道滋补汤里还添加了芋头 , 芋头性平温补 , 淀粉含量高 , 可以作为煲汤很好的辅料 。 芋头煮熟后去皮切成片备用 。 排骨洗干净切成段 , 洗干净就不用焯水了 。 我这里用的是猪软排 , 既能喝汤又能大块吃肉 。 姜切片 , 党参和虫草花过水冲洗干净 。