喝茶和喝咖啡到底哪个更提神?

很多人会自然而然地把茶和咖啡都归类于提神的饮品 , 但到底是茶更提神还是咖啡更提神?很多人已经傻傻分不清楚 。


? 茶碱和咖啡因是什么关系?

咖啡因特指咖啡碱 , 它和茶碱还有可可碱同属于甲基黄嘌呤碱类 , 但无论是分子结构还是生理作用均略有不同 。 从结构上看后两者比咖啡因少一个甲基 , 而对人体的兴奋作用也都比咖啡因温和许多 。


喝茶和喝咖啡到底哪个更提神?