据调查 ， 并不是所有的甜味食物都会引起血糖的波动 ， 有些甜味食物里面放的并不是糖类 ， 而是甜味剂 ， 甜味剂虽有甜味口感 ， 但并不是糖类 ， 所以食用后也不会引起体内血糖的波动 ， 下面就为糖友们介绍几种可适量吃的“甜味食物” ， 一起来看看吧！

果糖

----得了糖尿病就不能再吃“甜味食物”了吗？//----

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