----五月必喝这杯茶 ， 健脾胃解春困 ， 一扫体内湿气 ， 还不试试？//----

第二：提神

薄荷 ， 有提神的作用 。

薄荷的味道冲进鼻腔 ， 瞬间就能醒神 ， 中医把这种作用称为“清利头目” ， 对于头晕头痛、头部困重、鼻塞、头脑不清有效 。

值得一提的是 ， 薄荷起作用的是它的挥发油成分 ， 不可久煎 ， 冲泡或短时煎煮才能保留有效成分 。

第三：安神

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