----早上切记别这样起床 ， 极易遇上大麻烦 ， 赶快告诉爸爸妈妈//----

大家都知道 ， 脖子的活动主要靠颈部的肌肉收缩运动完成 ， 早上颈部肌肉经历一夜的休息 ， 处于松弛状态 ， 如果猛地起床 ， 很容易损伤颈部肌肉筋膜和韧带 ， 导致颈椎小关节错位 ， 严重者甚至出现椎动脉缺血 ， 出现短暂性脑供血不足 。

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