肥胖 ， 已经越来越普遍化 。 怎么减肥成为了众多人的每天的心心念念 。 而不仅肥胖会给我们带来一些困扰 。 瘦也会让我们头皮发麻 。 而健身不仅仅给肥胖人士带来了解决办法 。 也给了瘦子一个壮实的机会 。 但是由于吸收消化问题 。 不管是徒手健身的瘦子还是器械健身的瘦子 。 即便1年时间 ， 想改变“瘦”的本质还是有点困难的 。 虽然都是瘦 ， 但是徒手健身和器械健身属于不同的健身方式 ， 锻炼出的肌肉也是不一样的 。 来看看徒手健身1年的瘦子与器械健身训练1年的瘦子 ， 两者肌肉差距有多大 。

----徒手健身1年的瘦子与器械训练1年的瘦子两者肌肉差距有多大//----

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