医生：中老年人应多吃这三物，最能预防脑供血不足，保护血管安全
1.新鲜的水果和蔬菜
蔬菜和水果是我们日常供应的 ， 它含有多种营养成分 ， 不仅可以提供更好的体内营养 ， 还可以促进血液循环 ， 提高身体的基础代谢率 ， 还可以减少血管堵塞或血液供应不足 。
----医生：中老年人应多吃这三物 ， 最能预防脑供血不足 ， 保护血管安全//----
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