----要注意 ， 随便进行深蹲 ， 很可能导致这4个危害//----

第二个危害：运动过度

随便进行深蹲 ， 我们就可能会因此而导致运动过度 。 因为深蹲运动属于无氧运动的一种 ， 所以我们很容易因为深蹲而导致自己运动过度 。 记得有这样的一个新闻：某小伙因为连续做了几十个深蹲 ， 第二天起来发现自己尿血了 ， 还出现了横纹肌溶解症的情况 ， 真的是太可怕了 。

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