推荐三款养胃健脾的食谱，能让你身体轻松自如，身体帮助特别大
夏季烧烤和啤酒更配哟 ， 很多人都喜爱吃烧烤 ， 但是吃多了对脾胃都是不好的 。 这时人们要开始注重养胃和健脾！那么健脾养胃吃什么呢？想要知道吗？马上跟着本文来了解一下健脾养胃的三大食谱 。
----推荐三款养胃健脾的食谱 ， 能让你身体轻松自如 ， 身体帮助特别大//----
红参苓术炖牛腱
做法：红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量 。 将牛腱洗净切片 ， 再与洗净的药材一起放进炖盅内 ， 加清水300毫升 ， 隔水炖2小时即成 。
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