注意!这些高危姿势会“压断”你的脊柱!( 六 )

----注意!这些高危姿势会“压断”你的脊柱!//----


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长期站立工作的人群 , 往往喜欢把重心放在一条腿上 , 腰部稍有倾斜 , 以缓解双腿站立的酸痛感 。


但事实上 , 这个动作会导致腰椎两侧受力不均 , 出现脊柱侧弯 , 引发腰背疼痛 。

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