冬瓜薏米荷叶炖猪肚( 二 )

面粉、白醋各50克 。

初加工:

1、带皮冬瓜洗净 , 不去皮切成大小均匀的块;荷叶切成10片 。

2、猪肚略微清洗 , 加入面粉、白醋反复搓揉 , 去掉杂质和油脂 , 再次清洗 , 切成大小均匀的块 , 放入30℃的水中 , 中火加热至水温达到90℃ , 捞出猪肚 , 冲洗干净 。