养生要根据身体状况,女人常吃这道菜,补充雌激素,排毒养颜!( 二 )

材料

食材:土鸭半只、粉葛500克、啤酒1听

调料:盐2克、生抽10克、海鲜酱5克、结晶冰糖10颗、生姜1大块

做法

1、准备好食材 , 鸭子洗净处理好 , 斩件 , 锅烧热 , 倒入鸭块 , 调成中小火 , 慢慢煸炒至鸭皮收紧 , 皮下的鸭肥脂出油 , 鸭肉变色 。