老年痴呆是一种不可逆性的疾病 ， 重在预防 ， 而许多引发老年痴呆的因素都是由不当饮食造成的 ， 因此如果在平时能够注意提供充足的营养物质 ， 对于老年痴呆的防治都是有好处的 。 下面就让51养生网小编给大家介绍六种健脑食物吧！

纳豆

纳豆所含的黏蛋白能抑制血糖值上升；纳豆还含纳豆激酶 ， 能促进血液循环 ， 预防脑梗塞 。

----常吃这六种健脑食物 ， 肝肾阴虚还能防老年痴呆症//----健康频道 http://

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