四、刮痧、捏脊——辅助的增高方法 。

每天睡觉前 ， 用刮痧板帮孩子刮拭督脉和膀胱经 ， 有助于孩子日常保健调养、帮助入睡 ， 还有助于长高 。

五、保持心情舒畅

家长要多鼓励孩子、少批评责骂 ， 因为心情愉悦可以促进生长激素的分泌 。

----父母不高 ， 孩子注定是矮个吗？专家：做好几件事 ， 逆袭不是梦！//----

“健康成长 ， 快乐长高”科普讲座现场

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