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大盘|吃它比吃饭过瘾!2块钱搞定一大盘,一炒猛香!(二)


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1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1.土豆去皮,用擦丝器擦成丝
没有擦丝器的话可以用刀切成丝
 大盘|吃它比吃饭过瘾!2块钱搞定一大盘,一炒猛香!
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2.土豆丝用厨房纸吸干水份和表面淀粉,倒入大碗里,一边撒面粉,一边拌匀,让土豆丝均匀地沾上面粉
炒洋芋擦擦一定要把土豆丝控干水再裹粉,否则蒸完偏软
若没有厨房纸,可将土豆丝清洗掉淀粉后,滤水后晾干
 大盘|吃它比吃饭过瘾!2块钱搞定一大盘,一炒猛香!
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3.处理好的土豆丝,均匀撒在蒸屉上,水沸后蒸8分钟,蒸熟的土豆丝拨散晾凉待用
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4.大葱、青尖椒切丝,蒜瓣切片,干辣椒剪成小段
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5.起锅,加入1大勺食用油烧热,倒入蛋液,当蛋液底部稍稍凝固时炒散,然后盛起待用
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6.用厨房纸擦拭干净锅底,加入2大勺食用油烧热,加入葱蒜、干辣椒,用中火煸香
倒入土豆丝,用筷子打散翻炒,炒至土豆丝稍稍焦黄
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倒入炒好的鸡蛋、青椒丝,翻炒均匀
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淋入1大勺生抽、1/2小勺老抽、1小勺盐、1大勺辣椒面、1/2小勺花椒面、1/2小勺十三香调味,炒出香气后撒点葱绿即可出锅
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平平无奇一土豆,经此料理,出落得活色生香。
土豆丝蒸得粉糯,但还保持着根根分明的模样,经由酱料的调教,香味也更加出挑。
 大盘|吃它比吃饭过瘾!2块钱搞定一大盘,一炒猛香!
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吃洋芋擦擦不能太矜持,一小筷一小筷地夹可尝不出真滋味。
你得舀起满满一大勺,亦或是沿着碗边扒拉进口,就着丝丝热气吃进去,坦荡荡地接受淀粉对口腔的占领,对味蕾的攻击。
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这些天,明天华城小区因疫情封闭管理,小区居民们原本正常的生活也被骤然摁下暂停键。
但有了年初抗疫的经验,大家在这254个小时里格外团结。
平日里互不相识的业主,自发帮助俩夫妇叫卖滞留的一车土豆,一句句“能帮就多帮点”,实在是暖到了心窝。
就连被困小区的网约车司机,从惊讶情绪中恢复后,立马就当起了志愿者。
 大盘|吃它比吃饭过瘾!2块钱搞定一大盘,一炒猛香!
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图源水印
想起这么一句话,糟糕的日子往往有着特别的价值。挺过去,就变成了记忆中特别的存在。
今天正好是12月的第一天,既是这个月的开始,也是今年的尾声。
在展望更美好的未来时,菜菜也再多啰嗦一句:
冬季病毒会更肆虐,大家出门一定要戴好口罩,人多不聚众,回家先洗手。安安稳稳过好这个冬天。 404_璇ラ〉闈笉瀛樺湪!

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来源:(今天要吃什么)

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标题: 大盘|吃它比吃饭过瘾!2块钱搞定一大盘,一炒猛香!(二)


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