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养胃要多喝粥？

胃也需要锻炼 ， 总喝粥会使消化能力退化 。

想要胃好 ， 规律饮食、营养均衡最重要 ， 胃不舒服时可以喝点粥 ， 但别依赖它 。

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长痘痘要少吃辣？

辣椒真是冤啊 。

长痘痘正确的忌口方式是少吃糖多油大的 ， 脱脂牛奶也要小心 ， 辣椒反而没那么大影响 。

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红糖能缓解痛经？

不用热水 ， 你干吃试试？

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