发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

----宝宝多大能喝酸奶，专家建议是这个年纪！别喝早咯！//----健康频道 http:// //

宝宝什么时候喝酸奶合适?

那么宝宝到底什么时候喝酸奶合适呢?儿科医生给出的答案是：1岁以上。

因为1岁以内的宝宝并不适合喝酸奶，酸奶里面所含的蛋白质、矿物质含量都比母乳要高些，若是过早给宝宝喝酸奶的话，很可能会加重肾脏负担，从而导致出现腹泻、呕吐等不适现象。

• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 咖啡|喝咖啡或致青光眼？还能不能喝？怎样喝更健康？
• “男孩早产，女孩拖月”，男宝宝真的会在预产期前“报到”吗？
• 高尿酸血症的患者能喝鱼汤吗？有什么科学依据？
• 坐时间长了，总感觉腰酸背痛？一文告诉你，久坐的危害有多大？
• 糖尿病|糖尿病人不能喝小米粥？能喝，但医生告诉你要调整用药方法
• 完了，胖子真的不能喝酒了，最新研究发现，胖子喝酒更伤肝
• 1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5种常见食物上榜