第四件事：多欢笑

气大伤肝 ， 平日里保持一份好心情 ， 更有助于肝脏健康 。

因为肝脏喜条达 ， 恶抑郁 ， 心情郁闷、压抑等等 ， 都会给肝脏“添堵” ， 令肝气郁结 ， 进而引出一系列的疾病 。

----肝没毛病的人 ， 上厕所会有3个表现 ， 若占1个 ， 肝也还算健康！//----

因此 ， 学会保持一份好心情 ， 不给肝脏“添堵” ， 更有助于疏肝理气 ， 肝也会慢慢变好 。

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