----女性怕皮肤不干净不妨常吃此菜 ， 排出皮肤毒素 ， 补血效果也好//----

【木耳菜的搭配】

木耳菜冬瓜汤

主料：木耳菜(70克)、冬瓜(280克) 做法： 1、将木耳菜摘下叶子清洗 ， 捞出待用 ， 将冬瓜去皮清洗一下 。 2、放在案板上切开 ， 烧锅倒油烧热 ， 下入切开的冬瓜翻炒翻炒 。 3、接着 ， 加入一些水煮开 ， 煮至断生熟软 ， 然后 ， 合入清洗好的木耳菜翻动一下 。 4、最后 ， 加适量的盐 。 加适量的鸡精 。 调味 ， 即成 。

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