公认发胖的5中食物如下：

----减肥： 公认发胖的5种食物 ， 还在你的碗里吗//----

1、奶茶

奶茶真的是很难拒绝啊 ， 对不对？可是热量太高了 ， 一杯加了糖的奶茶热量高达400多卡 ， 脂肪基本在10g以上 。 而且有些奶茶添加了含有反式脂肪酸的奶精 ， 真的不宜多喝啊！

2、乳酸菌饮料

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