高血压患者对于盐是要注意的 ， 因为如果摄入过多的盐会让血压反复升高 ， 得不到稳定 。 所以要注意在日常饮食中盐最好不要下 ， 或者每天摄入盐不能多于2~5克 。

老年高血压病友要注意以下几点 ， 防猝死 ， 危险就在身边！

一、平时动作不要太快

特别是起床 ， 上厕所起来 ， 下蹲起来（尽量不要下蹲） ， 要慢慢地起来 ， 并站立一会再走；厕所捽死的、中风的也非常常见！

----大叔“嗨过头” ， 送到医院抢救 ， 医生惋惜：高血压者最忌这一事//----

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