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生吃

红薯的淀粉含量很高 ， 生吃的话 ， 这些淀粉很难被消化 ， 容易引起腹泻 。

----抗癌要吃它 ， 降血糖要吃它 ， 养血管、护心脑更要吃它！//----

红薯的其他功效

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预防心血管疾病

红薯可预防心脏疾病 ， 对血管有抗氧化和防止动脉粥样硬化的作用 。

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