----一旦确诊高血压，4种食物比药强，常吃血压“日落千丈”不复发//----健康频道 http:// //

海带作为一种海产品，价廉物美，营养丰富，是摄取钙、铁的宝库。中医实践表明，海带中含有一种褐藻酸钠盐元素，这种物质被人体吸收后能帮助清除附着在血管壁上的垃圾毒素，有降血压、防止动脉硬化的作用。

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辣木籽是辣木树的种子，其功效广泛，不仅可以养肝护肝，而且辣木籽中还含有丰富的钾元素，是高血压的"天然克星"，我们剥壳2-4颗嚼碎吞服，茶3-5克沸水冲泡3分钟后饮用。建议每天都饮用降压效果非常好。

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