2、莫吃柿皮

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中 ， 在柿子脱涩时 ， 不可能将其中的鞣酸全部脱尽 ， 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石 。

----柿子酸奶香蕉能一起吃吗 柿子不能搭配这些食物//----

3、因人而宜

柿子中因含10.8%的糖类 ， 且大多是简单的双糖和单糖 ， 因此吃后很易被吸收 ， 使血糖升高 。 对于糖尿病人而言 ， 尤其是血糖控制不佳者更是有害的 。

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