女人一旦过了28岁，这4种食物要多吃，通乳散结，告别“飞机场”( 五 ) 乳腺增生是一种女性常见的疾病

----女人一旦过了28岁，这4种食物要多吃，通乳散结，告别“飞机场”//----

4、核桃

核桃经常被用来补脑，对于老和一些小孩都有非常好的作用，但是核桃还有一个功能的就是，对于乳腺增生也有很好的缓解作用，因为核桃中含有丰富的维生素e和维生素b这两种营养元素，能够起到一定的通乳散结的作用，并且常吃核桃，对女性朋友们来说也是比较好的，可以提高免疫力。预防乳腺增生产生病变。