----这些食材可以给宝宝补脑变聪明 ， 不要忽视！//----

鱼类：营养学家研究发现 ， 鱼是促进孩子智力发育的首选肉食 。 鱼肉中富含卵磷脂 ， 是大脑神经递质的重要来源 ， 不仅对孩子智力发育颇有增益 ， 还可强化人的记忆、分析能力 。 另外 ， 鱼肉中含有大量不饱合脂肪酸 ， 对大脑和眼睛的发育很重要 。 最佳菜品：番茄鳕鱼浓汤

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