火龙果和酸奶能一起吃吗?( 六 )
4、凉拌山药火龙果
原材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个调味料:芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙 。
做法:山药洗净 , 削皮 , 泡醋搓洗去黏液 , 切丝后 , 下沸水中氽烫后 , 捞出沥水备用 。
火龙果去皮 , 用半匙盐水洗净 , 切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用 。
将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀 , 加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀 , 入冰箱腌渍10分钟即可 。
特别提示:炸地时间不宜过长 , 油温也不宜过高 。
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