2、潺菜

潺菜中含有丰富的营养元素 ， 尤其是人体所必需的钙、铁、锌、镁等元素 ， 常食用潺菜 ， 有清热去火、排热解毒、润肺润燥 ， 拥有强身健体的功效 。

----立秋后 ， 咳嗽痰多 ， 不妨常食野菜 ， 清热去火 ， 润肺润燥 ， 泽肤美容//----

3、雪菜

雪菜是农村常见的野菜 ， 营养很高 ， 含有大量的食用纤维、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、蛋白质等营养物质；还可入药 ， 具有解毒消肿、开胃消食、利尿止泻 ， 祛风散血 ， 宽肠通便 ， 解除疲劳；可治疗咳嗽痰多 ， 耳目失聪 ， 牙龈肿烂 ， 便秘等疾病 。

• 咳嗽有痰老不好？原来病因有3种，4个常用中医方，止咳化痰！
• 肺癌咳嗽止不住？不要慌，你可以这么做—抗癌管家
• 男子咳嗽胃口不好，以为肺癌，医生：药吃多了可能就要去戒毒所
• 42岁普通工人，咳嗽半个月吃药也未见好转，到医院查出了肝癌
• 芒种前后柳絮乱飞孩子易咳嗽，多吃润肺菜，预防过敏咳嗽，皮肤好
• 莫名咳嗽一年多的“元凶”竟是鸡骨头 儋州市人民医院医生妙手取出
• 支气管也会长结石？艾阿姨咳嗽一年多，医生在气管里发现了石头
• 吸烟肺不好还老咳嗽，用这种野草茎块泡水喝，润肺清心止咳化痰
• 过敏性咳嗽反复发生，做好这三点，改善它不是事
• 咳嗽就要多吃这“咳嗽克星”，止咳润肺，保护肺部，我家天天喝！