----如果顺利通过4个测验 ， 祝贺 ， 你有一颗强心脏！//----

方法二 ， 禁烟酒

烟以及酒精都是会导致冠状动脉内膜受到损伤的因素之一 ， 一旦血管内膜受到损伤 ， 机体就需要对其进行修复 ， 而修复过程容易导致管腔狭窄 ， 此时极其容易导致不利的影响 。

同样的 ， 进食太多油腻的食物 ， 也同样会导致心肌梗死 ， 因为脂肪会淤积在血管内壁之中 ， 所以要想护心 ， 就要远离这些危害心功能健康的因素 。

心脏的好坏决定着一个人工作以及生活质量 ， 所以当发现心悸 ， 胸痛等症状的时候 ， 就应该及时提醒十二分精神 ， 因为这很有可能是心脏不好的征兆 ， 及时到医院去进行上面的检查 ， 平时应该多做一些有利于护心的事情 ， 方能够让心脏保持活力 。

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