1、白萝卜润肺止咳：

白萝卜的水分很高 ， 几乎占到了80％以上 ， 吃起来水水的 ， 很清爽 ， 在这干燥的冬季 ， 很适合吃 。 如果出现咽喉肿痛的现象 ， 就可以炖些白萝卜汤 ， 可以有效缓解这一现象 ， 还有润肺止咳的功效 。

2、胡萝卜缓解眼疲劳：

胡萝卜的好处就更多了 ， 也很适合冬季吃 ， 胡萝卜含有大量胡萝卜素 ， 经过消化吸收可以转化成维生素A ， 对皮肤很有好处 ， 帮助皮肤润滑有弹性 。 还能缓解眼睛的疲劳 ， 预防近视 。

----冬天吃萝卜好处多 ， 润肺止咳、助消化 ， 可医生却说：2种人要少吃//----

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