“为什么脂肪不能练成肌肉？”( 五 )
是不是就是我们光呼吸就能减肥了呢？人人都在呼吸啊 ， 那怎么还有这么多的胖子？这就是我们为什么去运动的原因了 ， 显然我们都已经习惯了那种频率 ， 要的就是去打破平衡 ， 增加呼吸量和排汗 。 说白了就是加强运动 ， 排出汗！
----“为什么脂肪不能练成肌肉？”//----
总结下就是脂肪在运动过程中通过氧化供能 ， 最终变成二氧化碳和水离开身体 。 所以肥肉基本都是呼吸和排水走了 ， 根本就不是变成肌肉留下了 。
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