【制作】将白豆蔻洗净切碎 ， 与粳米、百合、桂圆一起放入锅内 ， 加清水适量 ， 煮至米开粥稠即可 。

【用法】早晚餐温热食 。 本粥味甜易变质 ， 需现煮现吃 ， 不宜多煮久放 。

【功效】适用于高血压以及消化不良、营养不良等 。

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