胃肠的饮食原则( 二 )
----胃肠的饮食原则//----
3.增加膳食纤维
像患有胃病的朋友 ， 可选择增加膳食纤维 ， 富含膳食纤维的食物如水果、蔬菜 ， 小麦等 。 同时也要多进食健胃的食品 ， 如木瓜、木耳、番茄等 ， 特别要注意一点的是番茄含有多种有机酸 ， 能促使胃液分泌 ， 调整胃肠功能 ， 对胃病有帮助 。
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