功效：消肿利湿 ， 对滑膜炎恢复很有利 。

----八角+花椒 ， 不出二周 ， 不仅腿不疼了 ， 滑膜、半月板损伤也拜拜！//----

滑膜炎饮食注意这些：

1、 骨骼 ， 软骨和结缔组织的修补或者钙的吸收都离不开硫元素 ， 我们应该多吃含硫元素的食物 ， 比如鸡蛋、大蒜、洋葱 。

2、 铁元素与膝盖疼痛 ， 肿胀有关 ， 要少吃富含铁元素的食物 ， 比如 ， 西红柿 ， 茄子 ， 辣椒等茄科类蔬菜 。

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