枸杞中含有的多糖、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸 ， 这些成分具有保肝作用 ， 能促进肝损伤的修复 ， 防止肝功能紊乱 ， 利于肝脏的修复和肝病的调理 。

决明子

----一旦这两个地方发红 ， 十有八九是肝炎 ， 这样吃可轻松养肝//----

决明子是富含大黄素、大黄酚等成分 ， 其清肝保肝作用很强 ， 可用于肝阳上亢、除肝热、助肝气、抗肝毒 ， 对损伤的肝细胞有保护作用 ， 可排肝毒 ， 调理肝炎、肝硬化等肝病 。

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