----“癌”症难防 ， 5个生活小技巧 ， 只要去做出改变 ， 癌症就难上身！//----

2个小建议 ， 请收藏！

1、运动

保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险 ， 经常让身体动一动 ， 除了能帮你控制体重 ， 其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险 。

2、拒绝烟草

吸烟已经被证明与多种癌症有关 ， 包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等 。 不管是哪一种烟 ， 包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症 。

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