研究表明:每天一个鸡蛋能降低患心脏病风险( 二 )

过度肥胖都会导致引发心血管疾病。三高和过渡肥胖通常都是因为不健康饮食,缺乏身体运动,吸烟及过渡饮酒引起的。

研究原因

该研究报告的参与者北京大学公共卫生学院副教授余灿清(Canqing Yu)表示,过去不少医生会警告患者少吃鸡蛋,虽然鸡蛋有高蛋白和其他好的营养成分,但它同时也含有大量对人体可能有害的胆固醇。由于样本少,信息量有限,有关于鸡蛋和心血管疾病的关联研究一直存在争议。过去的研究只能为人们在健康饮食方面提供有限的证据,这些证据对饮食习惯,生活方式对疾病影响存在巨大的差异。这也是他和他的同事决定进行饮食和疾病关联性研究的原因之一。

研究表明:每天一个鸡蛋能降低患心脏病风险

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研究结果